屏幕刷新频率其实是一个很抽象的头像，它是一种在屏幕上的图形图像由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。电子枪从屏幕的左上角的第一行开始，从左至右逐行扫描，第一行扫描完后再从第二行的最左端开始至第二行的最右端，一直到扫描完整个屏幕后再从屏幕的左上角开始，这时就完成了一次对屏幕的刷新。
屏幕刷新率设置多少合适?
首先你可以去查看你的电脑上面的频率刷新率是多少?详细内容你可以参考：屏幕刷新率怎么调 屏幕刷新频率多少合适
一般屏幕刷新频率设置为最少是60Hz以上，正常情况下设置70Hz左右即可。如果60Hz的话正好于日光灯的频率差不多，你设置的屏幕刷新率低于60Hz的话就会产生屏幕抖动厉害而导致眼睛被伤害，头晕目眩的现象。所以最好是设置为60-75Hz即可。这样就不会对眼睛和人造成很大的伤害。现在市场上的显示器大部分都是LED和LCD液晶屏幕了。而这上面的显示器的屏幕刷新率只是跟显示面板相关联，一般默认的屏幕刷新率是60Hz。所以我们在一般情况也是没必要去修改。
电脑常识
其实电脑刷新频率跟分辨率有别类似，但是并不是一样的效果，分辨率是根据显示器的实际大小来做具体调整。而屏幕刷新率就是以调整显示器效果的最佳显示状态。这样可以减少对眼睛和人体其他地方的伤害。
