连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的行为，就会面临罚款并扣分，这不是玩笑。
8月15日12时30分许，海林交警大队接收到部局推送信息报警，有疲劳驾驶违法行为的哈尔滨籍重型自卸货车途经绥满公路进入海林市境内。
大队长在接到值班民警汇报后，立即组织民警进行拦截，并于当天18时50分在绥满公路海林市高级中学附近将违法车辆查获，驾驶人修某如实交代了其疲劳驾驶的违法行为。交警部门依法对其处以200元罚款，记3分的处罚。
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“相关法律规定，驾驶人驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。”
执法交警告诉记者，身体疲劳，精神困乏状态下，驾驶人对环境路况感知能力会变弱、动作迟缓或过早，从而导致无法对路况变化做出正确反应，极可能导致交通事故发生。
在此，市交警部门提醒广大驾驶员，科学安排好行车时间和休息时间。连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。
在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。
同时，要避免夜间长时间行车。如果确实有夜间驾车出行需求，尽量找有驾驶资格的人结伴，2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。
此外，在高速公路驾驶期间，避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬引发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。
如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路。
